4 Recettes Chou-fleur .. 4 goût différent

 

Bonjour tout le monde🌻Avez-vous du Chou-fleur ?Voici 4 Recettes à faire avec , pas de friture ! Faciles rapides incroyablement bonnes ! Recette croquettes Chou-fleur au four. Recette Chou-fleur à la sauce tomate  cuisson à la poêle. Recette Chou-fleur aux œufs frits riche nutritif .Recette Salade Chou-fleur légère rafraîchissante. Je n'ai jamais mangé de Chou-fleur aussi délicieux ! Essayez la recette vous l'aimerez certainement ! N'oubliez pas Like 👍🏻 Commentaires partage excellente journée à vous tous 🥰

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0:40 Recette Chou-fleur au Four 
6:19 Recette Chou-fleur à la Sauce Tomate (ZAALOUK)
10:25 Recette Chou-fleur aux œufs frits 
15:40 Recette Salade Chou-fleur 
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 Les ingrédients 

(1) Recette Chou-fleur au Four 0:40 
600g Chou-fleur 
pc graines de Cumin et 
Coriandre 
1 gousse d'Ail
Jus demi Citron 
3 Œufs 
pc Sel Poivre 
1 càs Paprika 
1/2pc  Piment fort 
Persil ou Coriandre 
2 gcàs Farine blanche 

(2) Recette Chou-fleur à la Sauce Tomate (ZAALOUK) 6:19
500g Chou-fleur 
pc graines de Cumin et Coriandre 
1 gousse d'Ail
Jus demi Citron 
2 Tomates
3 gousses d'Ail 
40ml  Huile d'olive
pc Sel Poivre 
1 càs Paprika Cumin 
Piment fort 
Persil ou Coriandre 
Jus demi Citron 

(3) Recette Chou-fleur aux œufs frits 10:25
500g Chou-fleur 
pc graines de Cumin et Coriandre 
1 gousse d'Ail 
Jus demi Citron
1 Oignon 
80g Beurre 
pc Sel Poivre 
1càs Curcuma Cumin 
Thym 
3 œufs 

(4) Recette Salade Chou-fleur 15:40
500g Chou-fleur 
Pc graines de Cumin et Coriandre 
1 gousse d'Ail 
Jus demi Citron 
1 gcàs Sauce Moutarde 
1gcàs Vinaigre 
1/2 pc Sel et Poivre 
80ml Huile d'olive 
Persil ou Coriandre

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4 Cauliflower Recipes
 
Different Taste! Easy and Healthy Vegetarian Recipes 

Hello everyone🌻 Do you have Cauliflower? Here are 4 Recipes to make with it, no frying! Incredibly good quick easy! Baked cauliflower croquettes recipe. Recipe Cauliflower with tomato sauce cooking in a pan. Nutritious Rich Fried Egg Cauliflower Recipe Refreshing Light Cauliflower Salad. I have never had such delicious Cauliflower! Try the recipe you will definitely like it! 
Have a excellent day 🥰

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0:40 Baked Cauliflower Recipe
6:19 Cauliflower with Tomato Sauce Recipe (ZAALOUK)
10:25 Recipe Cauliflower with fried eggs
15:40 Cauliflower Salad Recipe
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 Ingredients

(1) Baked Cauliflower Recipe 0:40
600g Cauliflower
Cumin and
Coriander seeds 
1 garlic clove
Half lemon juice
3 eggs
Salt Pepper
1 tbsp Paprika
1 / 2pc Hot pepper
Parsley or Coriander
2 tbsp White flour

(2) Cauliflower with Tomato Sauce Recipe (ZAALOUK) 6:19
500g Cauliflower
Cumin and Coriander seeds
1 garlic clove
Half lemon juice
2 Tomatoes
3 cloves of garlic
40ml Olive oil
Salt Pepper
1 tbsp Paprika Cumin
Hot pepper
Parsley or Coriander
Half lemon juice

(3) Fried Egg Cauliflower Recipe 10:25
500g Cauliflower
Cumin and Coriander seeds
1 garlic clove
Half lemon juice
1 onion
80g Butter
Salt Pepper
1 tbsp Turmeric Cumin
Thyme
3 eggs

(4) Cauliflower Salad Recipe 15:40
500g Cauliflower
Pc Cumin and Coriander seeds
1 garlic clove
Half lemon juice
1 tsp Mustard Sauce
1gtsp Vinegar
1/2 pc Salt and Pepper
80ml Olive oil
Parsley or Coriander

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