À la Poêle vite fait et bien fait ‼️


Bonjour tout le monde et bienvenue 🌼 Voici une excellente Idée de recette pour préparer un délicieux repas ou dîner sain facile à réaliser cuisson à la poêle en quelques minutes.Boulettes de viande hachées avec riz et légumes de saison Oignons verts et Petits pois.  bonne journée à tous 😉


Les ingrédients

500g Viande hachée

150g de Riz blanc 

500g Petit pois 

2 Oignons vert 

2 Tomates 

1 càs concentré tomate 

Coriandre 

Huile d'olive pour cuisson 

Sel Poivre Curcuma Gingembre Cumin




Easy & Healthy One-Pan Recipe


Recipe Idea to prepare a delicious and healthy meal


Hello everyone and welcome 🌼 Here is a great Recipe Idea to prepare a delicious and healthy meal or dinner that is easy to cook in a pan in minutes. Minced Meatballs with Rice and Seasonal Vegetables Green Onions and Peas. 

Have a good day everyone 😉


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Captions (subtitles) are available on videos, please turn on

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Ingredients


500g Minced meat

150g white rice

500g Green peas

2 green onions

2 Tomatoes

1 tbsp tomato paste

Coriander

Olive oil for cooking

Salt Pepper Turmeric 

Ginger Cumin


 

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