Meilleure recette aux Aubergines farcies à la Poêle



Bonjour tout le monde🌷 j'espère que vous allez bien, avez vous les aubergines ? Alors faites cette délicieuse recette à la Poêle, sans frire! sans four ! Recette Roulades d'aubergines farcies au poisson et riz légère savoureuse parfaite pour le déjeuner ou pour un repas du soir, facile délicieux prêt en quelques minutes. 

Les ingrédients

3 Aubergines
Petit bol de Riz
1 kilo poisson Sardines
1/2 pc Sel poivre 
Paprika Curcuma
1 càs Cumin
6 gousses d'ail
60ml Huile d'olive 
Coriandre & Persil
1 Citron
1 Oignon
2 Tomates 
Olives vertes
Piment fort




Eggplant Recipe Stuffed in the Pan

Hello everyone🌷 I hope you are doing well, do you have the eggplant? Then make this delicious recipe in the Pan, without frying! without oven! Recipe Eggplant roulades stuffed with fish and tasty light rice perfect for lunch or for an evening meal, easy delicious ready in minutes. 

Ingredients

3 Eggplants
Small bowl of rice
1 kilo fish Sardines
Salt pepper
Paprika Turmeric
Cumin
6 cloves of garlic
60ml Olive oil
Coriander & Parsley
1 Lemon
1 onion
2 tomatoes
Green olives
Hot pepper

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